Ingredienser
6port
800 gram torskfilé, (2 paket)
400 gram krossad tomat
2 1/2 dl garants matgrädde
1 fiskbuljongtärning
300 gram broccoli fryst
3 nypor peppar
1/2 tsk salt
250 g blomkål fryst
400 gram krossad tomat
2 1/2 dl garants matgrädde
1 fiskbuljongtärning
300 gram broccoli fryst
3 nypor peppar
1/2 tsk salt
250 g blomkål fryst
Gör så här
Sätt ugnen på 175 grader.
Skär torsken i mindre bitar, cirka 100 gram per bit. Salta och peppra torsken och lägg den sedan i en smord form. Lägg broccoli och blomkål på sidorna om fisken.
Rör ihop grädden och de krossade tomaterna och smula ner fiskbuljongen.
Häll sedan blandningen över torsken och låt stå mitt i ugnen cirka 20 minuter.
Skär torsken i mindre bitar, cirka 100 gram per bit. Salta och peppra torsken och lägg den sedan i en smord form. Lägg broccoli och blomkål på sidorna om fisken.
Rör ihop grädden och de krossade tomaterna och smula ner fiskbuljongen.
Häll sedan blandningen över torsken och låt stå mitt i ugnen cirka 20 minuter.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar